Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2022
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66,2 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1733 kcal
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Fett: 38,38g | Eiw: 121,85g | Kohlh: 229,71g.
Frühstück: Banane, Erdbeeren, Happy Harvest Haferflocken, Prozis Natural Real Whey Protein. Mittagessen: Reis Papier, Petida Weichkäse in Salzlake, Milfina Cottage Cheese, Milfina Naturjoghurt 3,6 %, Eisbergsalat, Almare Thunfisch in Eigenem Saft, Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale). Abendessen: Milfina Cremiges Naturjoghurt 3,6% Fett, Kakaopulver (Ungesüßt), Banane, Milfina Vollmilch, Ei, Fini's Feinstes Dinkelmehl, Happy Harvest Haferflocken. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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