Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2022
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50,7 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1331 kcal
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Fett: 66,45g | Eiw: 112,44g | Kohlh: 70,79g.
Frühstück: Ламбер Сыр Голландский Премиум, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Mittagessen: Куриное Филе, Milford Подсластитель, Простоквашино Творог 5%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Лук, Укроп, Петрушка, Помидоры. Abendessen: Говядина Постная, Гречка Вареная с Помидорами и Маслом, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Snacks/Sonstiges: Киви, Семушка Фундук Жареный. mehr...
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konstantes Gewicht
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