Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2014
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85,2 kg
Bisher verloren: 48,6 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2512 kcal
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Fett: 108,61g | Eiw: 99,63g | Kohlh: 282,13g.
Frühstück: Fat Free Milk, Kellogg's Frosted Flakes. Mittagessen: Crystal Light On The Go Energy Grape Drink Mix, Ham and Cheese Sandwich, Lay's KC Masterpiece BBQ Flavored Potato Chips. Abendessen: Great Value macaroni & cheese single serving, Crystal Light On The Go Energy Grape Drink Mix, Green Bean Cassarole (Cheese), Chicken Thigh. Snacks/Sonstiges: Stauffer's Original Animal Crackers, Lofthouse Cookies Frosted Sugar Cookies, Cabot Extra Sharp White Cheddar Cheese. mehr...
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2902 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 4 Minuten, Dehnen (Yoga) - 5 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 45 Minuten, Auto Fahren - 40 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 21 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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dramadr's Gewichtsverlauf
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