Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2022
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61,1 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1699 kcal
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Fett: 68,02g | Eiw: 86,62g | Kohlh: 191,15g.
Frühstück: Café com Leite e Açúcar, Ovo, Pão Francês. Mittagessen: Batatas Fritas (com Sal), Carne de Panela, Tomates, Sopa de Arroz com Frango. Abendessen: Carne de Panela, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Mingau de Aveia. Snacks/Sonstiges: La Serenisima Leite em Pó Integral. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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jardimedna's Gewichtsverlauf
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