Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2014
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100,5 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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999 kcal
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Fett: 38,73g | Eiw: 70,48g | Kohlh: 94,74g.
Frühstück: Café con Leche Descremada, Bimbo Rapiditas Light, La Serenísima Queso Port Salut Light. Mittagessen: Arlistán Cappuccino, McDonald's Ensalada César con Grill. Abendessen: Tiramisu, Tarta de Choclo. Snacks/Sonstiges: Felfort Barra de Cereal (Roja). mehr...
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3366 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Nbiderman's Gewichtsverlauf
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