Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2022
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75,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1949 kcal
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Fett: 59,31g | Eiw: 59,01g | Kohlh: 303,60g.
Frühstück: Café com Açúcar. Mittagessen: Brócolis, Abobrinha, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Abendessen: Coxinha. Snacks/Sonstiges: Ovo, Brownie, Guimarães Açúcar Mascavo, Banana Nanica, Apti Farinha de Aveia. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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silviooa's Gewichtsverlauf
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