Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2022
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84,1 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1019 kcal
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Fett: 83,05g | Eiw: 49,81g | Kohlh: 6,56g.
Frühstück: AH Advocado. Mittagessen: Milbona Kaasblokjes in Olie met Kruiden, Plus Milde Olijfolie , Inproba Gehakte Knoflook, Sum & Sam Sambal Oelek, Kippenbout, Nevo Komkommer met Schil , AH Kropsla, Remia Balsamico Dressing Zero. Abendessen: Plus Biologische Courgette, Jumbo Bladspinazie, De Zaanse Hoeve Crème Fraiche, Plus Milde Olijfolie , Galbani Grana Padano, Paturain Knoflook en Fijne Kruiden, AH Witte Champignons, Zero Pasta Spaghetti. mehr...
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2252 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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SabineS85's Gewichtsverlauf
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