Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2022
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89,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2151 kcal
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Fett: 50,81g | Eiw: 190,78g | Kohlh: 225,07g.
Frühstück: Полет Овсяное Печенье 5 Злаков, Кофе Латте, Parmalat Молоко 3,5%, Chikalab Pancake Protein Baking Mix. Mittagessen: Кубанский Молочник Йогурт Вишня-Черешня 2,5%, Кубанский Молочник Творог 5%. Abendessen: Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые, Лента Багет Французский, Куриное Филе Вареное, Картофель Отварной. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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ilyajoke's Gewichtsverlauf
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