Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2022
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83,1 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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734 kcal
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Fett: 17,39g | Eiw: 37,20g | Kohlh: 108,78g.
Frühstück: Biskuat Original, Roma Sari Gandum, Milo 3 in 1. Mittagessen: Es Teh, Dimsum, Tekwan, Nasi Putih. mehr...
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2305 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 22 Minuten, Wäsche Aufhängen - 50 Minuten, Seilspringen - 3 Minuten, Schlafen - 22 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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caca_rich's Gewichtsverlauf
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