Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2022
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70,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1228 kcal
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Fett: 38,23g | Eiw: 59,20g | Kohlh: 160,83g.
Mittagessen: Bakso Ikan, Dendeng Sapi, Kerupuk Udang, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Puding Coklat, Salad Buah, Pempek, Risoles, Lemper, Kopi (Diseduh dari Bubuk). mehr...
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1763 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Desty Relitha's Gewichtsverlauf
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