Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2022
|
82,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1681 kcal
|
Fett: 47,67g | Eiw: 124,44g | Kohlh: 198,14g.
Frühstück: Suche Prażone Łuskane Nasiona Słonecznika, Biedronka Pomidor Śliwkowy , Piątnica Serek Wiejski, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej). Mittagessen: Fasola Biała Gotowana, Ogórek Kwaszony, Stek Wołowy (tylko Chude Mięso Spożyte). Abendessen: Landrynka, Czerwona Kapusta, Ocet Winny (z Jabłek), Ogórek (Obrany), Koperek, Pilos Jogurt Naturalny 2,5%, Płatki Owsiane, Cebule, Fasola Biała Gotowana, Czerwona Kapusta. Snacks/Sonstiges: Pilos Kefir Naturalny 2%, Banan, Nasiona Siemienia Lnianego. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Renata Wisniewska's Gewichtsverlauf
|