Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2022
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51,9 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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981 kcal
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Fett: 48,42g | Eiw: 53,41g | Kohlh: 85,40g.
Frühstück: Авокадо, Новый Океан Сёмга Слабосолёная, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Mittagessen: ВкусВилл Сырники Домашний Рецепт. Snacks/Sonstiges: Малиновое Варенье, Пельмени (Жареные, с Мясом). mehr...
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1402 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden und 1 Minute, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 20 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 39 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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