Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2022
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59,9 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1473 kcal
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Fett: 64,00g | Eiw: 80,44g | Kohlh: 155,76g.
Frühstück: Сливочное Масло, Апельсин, Вареное Яйцо, Хлеб Овсяной, Сладкий Красный Перец. Mittagessen: Сыр с Плесенью, Помидоры, Апельсин, Кальмары в Сметане, Хлеб Черный. Abendessen: Помело, Редис, Копченый Лосось, Огурец (без Кожуры), Авокадо. Snacks/Sonstiges: Апельсин, Селянське Молоко 1,5%, Сыр с Плесенью, Помело, Mlekovita Молоко Безлактозное 1,5%. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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an.vaki's Gewichtsverlauf
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