Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2022
|
122 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 32 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2399 kcal
|
Fett: 119,00g | Eiw: 117,83g | Kohlh: 210,59g.
Frühstück: Fazer Хлебцы Шведские, Самокат Сыр Российский Традиционный , Сметана , Самокат Манты Каспийские. Mittagessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Abendessen: Чай с Медом, Самокат Эскимо Пломбир Ваниль и Шоколад . Snacks/Sonstiges: Самокат Сыр Российский Традиционный , Био Баланс Кефирный 1%, Любятово Печенье Топленое Молоко, Простоквашино Кефир 2,5%. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Владислав Сергеевич Ч.'s Gewichtsverlauf
|