Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2022
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68,8 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1486 kcal
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Fett: 41,14g | Eiw: 100,20g | Kohlh: 176,38g.
Frühstück: Muscle Meat Aardbeien, AH Basic Tarwebloem, Bio Today Ghee, AH Magere Franse Kwark, Chivers Lemon Curd, Egg. Mittagessen: High Fiber Coated with Non-Chocolate Yogurt Coating Granola Bar, AH Kastanjechampignons, Jumbo Aardappelen, Jumbo Cocktail Garnalen Diepvries, Jumbo Wok Thais, Olive Oil, Grapefruit (Pink and Red and White), Muscle Meat Aardbeien. Abendessen: AH Kappertjes, AH Roma Tomaten, Jumbo Slamelange, AH Uien, AH Zwarte Olijven zonder Pit, AH Magere Franse Kwark, John West Tonijnmoot in Water, AH Spelt Pitabroodje. Snacks/Sonstiges: Zaanlander Kaas Belegen 48+, Lidl Pistolet Bruin, Tony’s Chocolonely Witte Chocolade, John West Tonijnmoot in Water. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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GorowinkaM's Gewichtsverlauf
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