Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2022
|
105,5 kg
Bisher verloren: 29,5 kg.
Still to go: 37,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1950 kcal
|
Fett: 56,38g | Eiw: 131,99g | Kohlh: 234,40g.
Frühstück: Сибирская Клетчатка Клетчатка Анти-Диабет, Белый Пеликан Чернослив Сушеный Б/К, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, ВкусВилл Изюм Черный, Myllyn Paras Овёс Резаный . Mittagessen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Глобус Хлеб Ландброт, Белый Пеликан Чернослив Сушеный Б/К, Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко, Сибирская Клетчатка Клетчатка Анти-Диабет, Экомилк Кефир 1%, Зеленый Лук, Яйцо, Куриное Филе, Дома Куриный Бульон из Грудки. Abendessen: Зеленый Лук, Глобус Хлеб Ландброт, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Щи с Мясом, Яблоко, Pupo Курага, Ашан Финики Иран, Чай, Яблоко. Snacks/Sonstiges: Сибирская Клетчатка Клетчатка Анти-Диабет, Лента Яблоко, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Домик в деревне Творог 5%. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alla@gdud's Gewichtsverlauf
|