Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2022
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76,2 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1851 kcal
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Fett: 83,53g | Eiw: 136,28g | Kohlh: 131,02g.
Frühstück: Bombbar Muesli Strawberry & Almonds , Кофе с Сахаром, Руккола, Heinz Томатный Кетчуп, Омлет с Молоком. Mittagessen: Bravolli Рис Бурый и Дикий, Котлета по-Киевски. Abendessen: Жареное Яйцо, Помидоры, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Руккола. Snacks/Sonstiges: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Exponenta Черника-Голубика. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Anastasya Kit's Gewichtsverlauf
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