Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2022
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83,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2149 kcal
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Fett: 74,44g | Eiw: 219,36g | Kohlh: 150,29g.
Frühstück: Scrambled Egg , Alpro Unsweetened Almond Milk, Bananas , Minced Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Pan-Grilled) , Nairn's Gluten Free Scottish Porridge Oats. Mittagessen: Basmati Rice (Cooked), Extra Virgin Olive Oil, Sainsbury's Chicken Breast Fillets . Abendessen: Walnuts, Basmati Rice (Cooked), Sainsbury's Chicken Breast Fillets . Snacks/Sonstiges: Sweet Potato (without Skin, Cooked, Boiled) , Extra Virgin Olive Oil, Sainsbury's Chicken Breast Fillets . mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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michealpro7's Gewichtsverlauf
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