Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2022
|
60,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1563 kcal
|
Fett: 47,98g | Eiw: 59,85g | Kohlh: 212,54g.
Frühstück: Щедрые Хлебцы Ржаные, Яйцо, Чечевица Вареная, Ресторация Обломов Икра из Молодых Кабачков, Monini Оливковое Масло, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Mittagessen: Сахар, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Салат Айсберг, Мистраль Бурый Рис Отварной, Помидоры. Abendessen: Мёд, Щедрые Хлебцы Ржаные, А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр, Мистраль Бурый Рис Отварной, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Global Village Мексиканская Смесь, Льняное Масло, Морковь, Капуста Белокочанная, Сладкий Лук, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Steakwine Вино Красное Полусухое, Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
daria_trukhanova's Gewichtsverlauf
|