Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2022
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72,3 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1529 kcal
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Fett: 47,90g | Eiw: 63,88g | Kohlh: 216,16g.
Frühstück: Pão Integral, Queijo Mozzarella, Mamão Formosa, Leite (Leite Integral), Banana Nanica, Café. Mittagessen: Fanta Refrigerante de Laranja, Macarrão com Molho de Carne. Abendessen: Queijo Mozzarella, Pão Integral, Italac Leite Semidesnatado, Paulista Iogurte Natural Integral, Maçã. Snacks/Sonstiges: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Pastel de Queijo, Coca-Cola Refrigerante, Patê de Frango, Muffato Pãozinho de Leite. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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anabessaxx's Gewichtsverlauf
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