Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2022
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51,7 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1030 kcal
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Fett: 36,70g | Eiw: 51,63g | Kohlh: 112,27g.
Frühstück: Dattero, Ecor Mix Frutta Secca, Enervit Protein Smoothie Cocco, Coop Bastoncini di Crusca, Mila Latte senza Lattosio, Banana. Mittagessen: Finocchio Crudo, Polpette di Manzo, Sciroppo d'acero, Stuffer Vivita Fiocchi di Latte 0%, Arance, Esselunga Burro. mehr...
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1531 kcal
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Bewegung:
Studieren - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Polinaferari's Gewichtsverlauf
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