Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2021
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107 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 37 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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804 kcal
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Fett: 32,42g | Eiw: 28,90g | Kohlh: 110,67g.
Abendessen: Tam Buğday Ekmeği, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kapuska, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Sonstiges: Danone Activia Kayısılı, Muz, Peyman Çiğ Badem, Trabzon Hurması. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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