Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2022
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85,4 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1444 kcal
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Fett: 54,71g | Eiw: 100,50g | Kohlh: 140,37g.
Frühstück: Овсяно-яблочные оладьи, Яйцо, Авокадо, Молокія Йогурт 1,6%, Своя Лінія Молоко 2,5%. Mittagessen: Короваево Хлеб Цельнозерновой, Молокія Йогурт Белый Безлактозный 2,5%, Словяночка Сметана 15%, АТБ Банан, Своя Линия Творог Нежирный , Борщ. Abendessen: Котлеты, Norven Сельдь в Масле, Картофель. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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