Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2022
|
62,6 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1233 kcal
|
Fett: 86,56g | Eiw: 64,06g | Kohlh: 39,38g.
Frühstück: Shamir Хумус с Тхиной и Кедровыми Орехами, Тыквенные Семечки, Краснокочанная Капуста, Шпинат, Мегамарт Авокадо, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), SPAR Миндаль Сушеный, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%. Mittagessen: Агуша Молоко 3,2%. Abendessen: Ближние Горки Бекон для Жарки, Перекресток Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Chikalab Chika Layers Соленая Карамель и Арахис. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kamenskaya_t's Gewichtsverlauf
|