Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2022
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50,9 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1413 kcal
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Fett: 74,39g | Eiw: 41,82g | Kohlh: 147,90g.
Frühstück: Малиновое Варенье, Простоквашино Сливки 20%, Кофе, Гост Сгущёнка с Сахаром, Блины на Молоке. Mittagessen: Куриная Грудка Вареная, Три Правила Нежное Картофельное Пюре на Молоке. Abendessen: Помидоры, Яичница. Snacks/Sonstiges: Фабрика Имени Крупской Мишка на Севере . mehr...
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1293 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 16,6 kg pro Woche
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