Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2022
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58,7 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2593 kcal
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Fett: 80,55g | Eiw: 108,34g | Kohlh: 365,28g.
Frühstück: Ичня Сгущенное Молоко, Хлеб Черный, Апельсин, Mevgal Греческий Йогурт 10%, Помидоры. Mittagessen: Ичня Сгущенное Молоко, Блинчики, Греческий Салат, Апельсин, Соленые Огурцы с Укропом, Копченый Лосось. Abendessen: Ромовая Баба, Апельсин, Суши, Греческий Салат. Snacks/Sonstiges: Mlekovita Молоко Безлактозное 1,5%, Банан, Mlekovita Молоко Безлактозное 1,5%, Сыр с Плесенью. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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an.vaki's Gewichtsverlauf
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