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новое питание увы. пока не помогает.
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92 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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420 kcal
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Fett: 22,65g | Eiw: 19,08g | Kohlh: 35,66g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Перекресток Хлеб Советский, Травяной Чай, Гречка Отварная, Арла Апетина, Американо, Dr. Oetker Корица Молотая. mehr...
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3024 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 40 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 15 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 5 Stunden, Duschen - 20 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Crosstrainer - 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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Caulked's Gewichtsverlauf
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