Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2022
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58,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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800 kcal
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Fett: 23,92g | Eiw: 30,62g | Kohlh: 115,25g.
Frühstück: 桂格麦片(Quaker) 即食燕麦片 原味. Mittagessen: 菜汤, 炒生菜, 红烧冬瓜, 炒牛肉, 番茄炒蛋, 米饭. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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