Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2022
|
69,9 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1302 kcal
|
Fett: 59,60g | Eiw: 87,69g | Kohlh: 99,26g.
Frühstück: Лента Конфитюр Клубника-Земляника, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Fish House Форель Слабосолёная, Dr. Korner Хлебец Сырный, Кексики. Mittagessen: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Fish House Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Гречка с грибами, Dr. Korner Хлебец Сырный. Abendessen: Сыр Российский, Globus Фасоль Красная Консервированная, Шампиньоны в Сметане, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Соленые Огурцы с Укропом, Молочная Культура Натуральный Йогурт 1,5%. Snacks/Sonstiges: Chikalab Chikabar Орео. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
valera.listratova's Gewichtsverlauf
|