Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2022
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76,1 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2053 kcal
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Fett: 79,24g | Eiw: 179,10g | Kohlh: 143,86g.
Frühstück: Ёбатон Арахисовая Паста, Черная Карта Кофе Молотый, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Вареное Яйцо, Курага, California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Liebendorf Сыр Маасдам. Mittagessen: Аксиома Крупа Гречневая Ядрица. Abendessen: Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Лента Яблоко Симиренко, Янаульский Кефир, Янаульский Творог Обезжиренный. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Герман#'s Gewichtsverlauf
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