Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2022
|
61,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1834 kcal
|
Fett: 88,36g | Eiw: 117,61g | Kohlh: 146,36g.
Frühstück: Помидоры, ВкусВилл Арахисовая Паста, Яшкино Молочный Шоколад с Арахисом, Новосибирская Птицефабрика Ветчина Нежная, Макфа Пшеничная Мука, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка, Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Яйцо Куриное. Mittagessen: Помидоры, Увелка Гречка в Пакетиках, Яшкино Молочный Шоколад с Арахисом, Unimarka Фасоль Печеная в Аджике, Троекурово Филе Грудки. Abendessen: Монастырский Двор Хлеб Бездрожжевой "Российский" Первый Сорт, Мандарины, Крылышки Цыплят Копчено-Варёные, Балтийский берег Икра Минтая, Кремлевское Спред Растительно-Жировой. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alina-dere's Gewichtsverlauf
|