Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2022
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70,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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969 kcal
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Fett: 23,99g | Eiw: 50,02g | Kohlh: 140,42g.
Frühstück: Mie Telur (Ditambah, Masak). Mittagessen: Kelor, Uleg Sambal Terasi, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tempe Goreng. Abendessen: Kelor, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Uleg Sambal Terasi, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kue Bolu, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Emping Melinjo, Kopi (Diseduh dari Bubuk). mehr...
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1784 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Desty Relitha's Gewichtsverlauf
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