Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2022
|
68,8 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1569 kcal
|
Fett: 77,05g | Eiw: 107,61g | Kohlh: 114,78g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Седьмой континент Хурма, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Ашан Весенняя Смесь, Свекла Вареная, ВкусВилл Хлеб Нутовый , То, Что Надо! Яйцо Куриное. Mittagessen: Ашан Сыр Российский 50%, ВкусВилл Пита с Отрубями, Салат Овощной с Маслом, Рис Отварной, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Биомакс Кефирный 2,5%, Б.Ю. Александров Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
TatKondr's Gewichtsverlauf
|