Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2022
|
96,8 kg
Bisher verloren: 30,3 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1635 kcal
|
Fett: 57,86g | Eiw: 79,15g | Kohlh: 211,16g.
Frühstück: Чай, Метатр Сырокопченая Колбаса из Оленины, Твердый Сыр Пармезан, Банан, Good Food Вишня Сушеная, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Банан, Грудка Индейки, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Урюк Шампиньоны Жареные с Соусом Терияки. Snacks/Sonstiges: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Банан в Тёмной Глазури", Индейка Тушеная. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pageupspb's Gewichtsverlauf
|