Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2022
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77,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1272 kcal
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Fett: 43,55g | Eiw: 44,57g | Kohlh: 182,30g.
Frühstück: ARO Масло Крестьянское, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Мёд, Кофе. Mittagessen: Добрый Апельсиновый Сок, Макароны по Флотски. Abendessen: Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Яблоко, Грецкие Орехи, Уктусский Молочный Завод Йогурт Варечка. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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ElenaSmak's Gewichtsverlauf
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