Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2022
|
77,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1272 kcal
|
Fett: 43,55g | Eiw: 44,57g | Kohlh: 182,30g.
Frühstück: ARO Масло Крестьянское, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Мёд, Кофе. Mittagessen: Добрый Апельсиновый Сок, Макароны по Флотски. Abendessen: Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Яблоко, Грецкие Орехи, Уктусский Молочный Завод Йогурт Варечка. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ElenaSmak's Gewichtsverlauf
|