|
22-я неделя.
Это невероятное чувство! Когда любишь весь мир, потому что у тебя есть она, эх ^_^ Даже худеется само, я ж ничего не делаю))))
Ещё минус 1,2 кг. Сюда иди:)
|
79,3 kg
Bisher verloren: 33,2 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1822 kcal
|
Fett: 48,11g | Eiw: 87,71g | Kohlh: 281,27g.
Frühstück: Сырник, Чай, Капустный Салат, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Картофель Отварной. Mittagessen: Мармелад, Овсяное Печенье (с Изюмом), Чай, Сырники, Капустный Салат, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Abendessen: Капустный Салат, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Продукт От Ильиной Сырники по-Домашнему. Snacks/Sonstiges: Konti Супер Контик. mehr...
|
|
2348 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|