Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2022
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61,6 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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870 kcal
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Fett: 43,44g | Eiw: 42,26g | Kohlh: 71,63g.
Frühstück: Nescafe Gold Crema, Магнит Банан. Mittagessen: Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Пятерочка Лимон, Пятерочка Лук Репчатый, Пестравка Сыр Российский, Лимонный Сок, Яйцо, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Магнит Яблоко Гренни Смит. Snacks/Sonstiges: Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином, Mixbar Ядро Ореха Грецкого, Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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_Анна_К_'s Gewichtsverlauf
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