Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2022
|
80,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1820 kcal
|
Fett: 59,17g | Eiw: 95,11g | Kohlh: 229,83g.
Frühstück: Кофе, Ратибор Варенье Клубничное, Мандарины, Першинский Творог 5%, Яйцо (Целое), Золотой Урожай Геркулес, Малина (Несладкая, Замороженная), Ого Каша Овсяная с Абрикосом и Черносливом. Mittagessen: Лимон, Приготовленный Лук, Морковь, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный), Оливковое Масло, Клубника (Несладкая, Замороженная), Першинский Творог 5%, Селяночка Майонез, Свекла Вареная, Соленые Огурцы с Укропом, Укроп, Кухмастер Икра Из Кабачков, Baisad Макароны Спираль. Abendessen: Кофе, Сырники на всю семью. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
50оттенковжира's Gewichtsverlauf
|