Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2022
|
77,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1575 kcal
|
Fett: 47,09g | Eiw: 112,03g | Kohlh: 177,33g.
Frühstück: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Грецкие Орехи, Апельсин, Alpro Миндальное Молоко, Habibi Рис Басмати Экстра. Mittagessen: Орешкофф Кунжут Белый, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Куриное Филе, Кабачок, Лук, Морковь, Болгарский Перец, Помидоры. Abendessen: Мираторг Лимонный Сок для Carpaccio, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек (Замороженный), Красная Фасоль, Петрушка, Укроп, Морковь, Свекла Вареная. Snacks/Sonstiges: Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Салат Айсберг, Lactica Йогурт Греческий 4%, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку, Alpro Миндальное Молоко. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anna.tsimbaey's Gewichtsverlauf
|