Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2022
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60,3 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1012 kcal
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Fett: 37,75g | Eiw: 21,24g | Kohlh: 150,29g.
Frühstück: Белый Хлеб, Чай с Сахаром, Эколь Сосиски Говяжьи Халяль. Mittagessen: Лук, Жареная Картошка. Abendessen: Макароны с Маслом. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
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2075 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 40 Minuten, Kochen - 20 Minuten, Staubsaugen - 4 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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kifochka2007's Gewichtsverlauf
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