Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2022
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56,2 kg
Bisher verloren: 26,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1403 kcal
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Fett: 75,37g | Eiw: 87,25g | Kohlh: 101,34g.
Frühstück: Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо, Чистая Крупа Геркулес, Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Жар Птица Чиабатта. Mittagessen: Петрушка, Пекинская Капуста, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Верес Горошек Зеленый. Abendessen: Табрис Хлеб Постный Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Кинза, Зеленый Лук, Карп. Snacks/Sonstiges: Сухой Жареный Соленый Арахис, Апельсин. mehr...
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2736 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 1 Stunde und 32 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 38 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Wandern - 3 Stunden, Treppensteigen - 20 Minuten, Abwaschen - 20 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Duschen - 10 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Kollessin's Gewichtsverlauf
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