Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2022
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67,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1573 kcal
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Fett: 48,34g | Eiw: 89,01g | Kohlh: 196,85g.
Frühstück: Pähkinäsekoitukset, Margariini, Karjalanpiirakka, Kahvi, Tomaatit, Valio Polar 15%. Mittagessen: Kotimaista Makeat Kurkkuviipaleet, Paprika (Keltainen), Valio Polar 15%, Oululainen Jälkiuunipala, Makkarakeitto, Omenat. Abendessen: Päärynät, Kanamestari Broileri-Pastagratiini, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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MarjaP1959's Gewichtsverlauf
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