Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2022
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92,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1566 kcal
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Fett: 62,04g | Eiw: 93,29g | Kohlh: 157,40g.
Frühstück: Сахар, Американо, Just Food Кесадилья с Курицей , Белый Город Молоко 2,5%, Power Pro Протеиновый Коктейль . Mittagessen: Багет, ВкусВилл Салат Коул-Слоу, Азбука Вкуса Чили Кон Карне . Abendessen: Сахар, Американо, Простые Пельмени. mehr...
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3072 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 40 Minuten, Bodybuilding - 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Did1983's Gewichtsverlauf
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