Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2022
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78,5 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2596 kcal
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Fett: 190,03g | Eiw: 182,71g | Kohlh: 38,81g.
Frühstück: Manteiga (com Sal), Café, Queijo Gouda ou Edam, Ovo. Mittagessen: Queijo Gouda ou Edam, Carne de Porco. Abendessen: Ovo, Carne de Porco. Snacks/Sonstiges: Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Yoki Amendoim Descascado Salgado. mehr...
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konstantes Gewicht
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