Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2022
|
90,4 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 25,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1265 kcal
|
Fett: 32,44g | Eiw: 47,24g | Kohlh: 198,64g.
Frühstück: Zeytin, Bulgur Pilavı, Tam Buğday Ekmeği, Krem Peyniri. Abendessen: Haşlanmış Nohut, Duru Pilavlık Bulgur, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Fındık, Kivi Meyvesi. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nebahat986's Gewichtsverlauf
|