Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2022
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86,3 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1609 kcal
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Fett: 59,03g | Eiw: 117,11g | Kohlh: 156,76g.
Frühstück: Банан, Своя Лінія Молоко 2,5%, Агуша Йогурт Детский, Овсяно-яблочные оладьи. Mittagessen: Квашеная Капуста, Яйцо, Овсяные Хлопья. Abendessen: Кешью, Мандарины, Киви, Сыр Голландский, Авокадо, Яичный Белок, Trapeza Хлебцы Бурый Рис с Гречкой, Словяночка Сметана 15%, Борщ. Snacks/Sonstiges: Зубатка. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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