Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2022
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97,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1617 kcal
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Fett: 79,20g | Eiw: 141,33g | Kohlh: 102,51g.
Frühstück: Abacate, Nescafé Mocaccino, Ovo Cozido. Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados, Batata Doce, Cenouras Cozidas, Beterraba Cozida, Cepêra Molho Barbecue, Swift Costela Suína , Filé de Frango Grelhado. Abendessen: Salada Crua, Cepêra Molho Barbecue, Carne de Porco, Tomates, Swift Costela Suína . Snacks/Sonstiges: Suco de Couve com Limão, Danone Corpus Morango, Cepêra Molho Barbecue, Swift Costela Suína , Hershey's Chocolate 60% Menta. mehr...
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2721 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Wandern - 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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moniquedeyse's Gewichtsverlauf
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