Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2022
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51,2 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1280 kcal
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Fett: 37,01g | Eiw: 58,46g | Kohlh: 182,01g.
Mittagessen: Pepes Ayam, Tempe Orek, Sayur Pakis, Pepes Tahu, Nasi Putih. Abendessen: Kikil, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Terung, Nasi Putih, Telur Balado. Snacks/Sonstiges: Siantar Top French Fries 2000, Bubur Candil, Bubur Sumsum, Kata Oma Telur Gabus Rasa Telur Asin, Kuping Gajah. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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putrinugraha25's Gewichtsverlauf
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