Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2022
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77 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1138 kcal
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Fett: 43,10g | Eiw: 113,27g | Kohlh: 70,37g.
Frühstück: Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha. Mittagessen: Omelete ou Ovos Mexidos, Patinho Grelhado. Abendessen: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Growth Supplements Pasta de Amendoim Growth, Polenguinho Polenguinho Light. mehr...
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konstantes Gewicht
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@guilhermeueda's Gewichtsverlauf
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