Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2018
|
55 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1890 kcal
|
Fett: 95,35g | Eiw: 64,51g | Kohlh: 194,35g.
Frühstück: Vitalis Schoko Müsli Feinherb, Edeka Joghurt Mild 3,8%. Mittagessen: Langnese Cremissimo Himbeer Harmonie, Vegetarische Spinat-Quiche. Abendessen: Gut & Günstig Kräuter Baguette, Dattel, Maissalat, Rindfleisch. Snacks/Sonstiges: Lambertz Divina Knusprige Gebäckröllchen. mehr...
|
|
1543 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 10 Minuten, Bratsche spielen - 30 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 4 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 6 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Cassyberry's Gewichtsverlauf
|